Ya vivas en la gran ciudad o en una pequeña aldea, dime ¿cuándo fue la última vez que saliste a caminar por el campo?
El
frenético ritmo de vida, el trabajo y la jungla de asfalto en la que
vivimos nos están pasando factura. No es una cuestión puramente física,
sino mental. La depresión es ya una pandemia y rara es la persona que no ha experimentado estrés, ansiedad o insomnio.
Recientes estudios científicos han revelado que actividades como el senderismo, las excursiones y los paseos, en definitiva, cualquier actividad que se realice en un entorno natural alejado de la ciudad, provocan una serie de cambios fisiológicos y mentales positivos para nuestra salud.
Descubre 5 increíbles beneficios que el ser humano experimenta al recuperar el contacto con la naturaleza.
2 comentarios:
Cuanta rao tenen y imaginat si tambe conegueren la segon faseta de la Penya....., la gastronómica, jejeje
Podem patentar lo de "gastrosenderismo" o reservar el domini en Internet "senderogastronomia.com"
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