martes, 26 de abril de 2016

La ciencia explica cómo cambia tu cerebro cuando haces senderismo, y es fascinante

Ya vivas en la gran ciudad o en una pequeña aldea, dime ¿cuándo fue la última vez que saliste a caminar por el campo?

El frenético ritmo de vida, el trabajo y la jungla de asfalto en la que vivimos nos están pasando factura. No es una cuestión puramente física, sino mental. La depresión es ya una pandemia y rara es la persona que no ha experimentado estrés, ansiedad o insomnio.

Recientes estudios científicos han revelado que actividades como el senderismo, las excursiones y los paseos, en definitiva, cualquier actividad que se realice en un entorno natural alejado de la ciudad, provocan una serie de cambios fisiológicos y mentales positivos para nuestra salud.

Descubre 5 increíbles beneficios que el ser humano experimenta al recuperar el contacto con la naturaleza.

2 comentarios:

FCO. VICTORIANO PASTOR RICO dijo...

Cuanta rao tenen y imaginat si tambe conegueren la segon faseta de la Penya....., la gastronómica, jejeje

José Vte. Verdú Gisbert dijo...

Podem patentar lo de "gastrosenderismo" o reservar el domini en Internet "senderogastronomia.com"